غذاهای کم‌چرب-جلد اول

نویسنده: کاترین هاوکینز
مترجم: شایسته محتشمی
قیمت: 55000 ريال
امروزه همه به ارزش مصرف غذاهای کم‌کلسترول پی برده‌اند. اما شاید مشکل اصلی، یافتن طرز تهیه غذاهای سالم و مغذی و خوش‌طعم است. کتاب غذاهای کم‌چرب، حاوی 60 نوع غذای خوشمزه رژیمی است که به‌طور ویژه برای پختن در خانه طراحی و با تصاویر زیبای رنگی همراه شده است. شما از این کتاب می‌توانید ایده‌های عالی برای تهیه سوپها، پیش‌غذاها، تنقلات و غذاهای سبک، سالادها و غذاهای گوشتی، غذاهایی با گوشت مرغ و ماهی، غذاهای گیاتی و حتی پختن نان و درست‌کردن کیک و انواع دسرها را به‌دست آورید.
این غذاهای سبک و جدید با انواع ذائقه‌های ایرانی سازگار شده‌اند. طرز تهیه غذاها به مراحل ساده‌ای که دنبال‌کردن آنها آسان است تقسیم شده و با درج میزان چربی و کالری برای کسانی که مراقب وزن خود هستند و نیز توصیه‌ها و پیشنهادهای کارشناسی برای ایجاد تنوع، مبنای کاملی برای آشپزی سالم به‌شمار می‌آید.

بازگشت